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Valérie Trinh, professeure de Yoga en douceur

Avec une approche de yoga yin, Valérie vous invite à prendre un moment pour découvrir le plaisir de se connecter aux sensations du corps à travers le contrôle et la conscience de sa présence dans le temps et l’espace. Détente et relaxation seront au rendez-vous !

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Charles Théoret, professeur de Yoga multiniveaux

Charles vous propose une série d’étirements et de postures ainsi que la pratique de quelques techniques de respiration et de relaxation qui vous permettront de faire le vide. Venez vivre un moment privilégié pour ralentir, diminuer le stress, dénouer les tensions, assouplir le corps et améliorer votre posture.

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