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Nouvelles

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Semaine des aînés du 16 au 21 mai 2022
9 mai 2022

Du 16 au 21 mai, profitez d’une programmation combinant des activités gratuites en présentiel et en virtuel. Que ce soit pour se divertir, garder la forme, continuer d’apprendre, exprimer sa créativité ou socialiser, il y en a pour tous les goûts !

Pour tous les détails, découvrir la programmation et pour vous inscrire aux activités, visitez longueuil.quebec/aines. Parlez-en autour de vous et participez en grand nombre !

 

Deux activités présentées par le Trait d’union :

 

Mercredi le 18 mai de 13h à 15h   -  Atelier Conférence : Contrer les effets de la pandémie

 

Présenté par Nadia Zemmouri;instructrice certifiée en conditionnement physique de groupe, cet atelier-conférence abordera les grands enjeux liés au maintien d’une bonne hygiène de vie dans le contexte actuel et proposera des activités simples et rapides à réaliser chez soi. 

Nous examinerons plus en détail les répercussions de la pandémie sur le sommeil, laprise de poids dû au grignotage et une alimentation moins équilibrée avec la diététiste Laura Nguyen, ainsi que le manque ou l’absence d’activités physiques au quotidien.

Activité gratuite offerte en présentiel et en virtuel.

Inscription requise.

Le lien Zoom vous sera envoyé suite à votre inscription.

 

Pour s’inscrire : du lundi au jeudi de 9h à 12h et de 13h à 16h30.

·Par téléphone au 450-647-1107 poste 0

·En personne au 3100 rue Mousseau, Longueuil, Québec. J4L 4P1

 

Lundi le 16 mai de 13h00 à 15h00 -  MARCHE DU PRINTEMPS

 

Saviez-vous qu’en plus de développer votre capacité respiratoire et d’entretenir votre masse musculaire, marcher renforce le système immunitaire et osseux évitant ainsi la prise de poids, ainsi que toutes les maladies qui en découlent. Cette initiation à la Marche nordique vous invite sur un parcours de 4 km, à profiter des bienfaits de la marche tout en découvrant le parc Marie-Victorin et la vue imprenable qu’il offre sur l’île de Montréal.

L’activité de Marche nordique ou active peut se faire avec ou sans bâtons tant que vous êtes bien chaussé (souliers de randonnée).

Animée par Nadia Zemmouri; instructrice certifiée en conditionnement physique de groupe.

En cas de pluie, l’activité sera remise au mardi 17 mai.

 

Point de rencontre :

Stationnement du parc Marie-Victorin (situé à environ 500 mètres de la Marina Réal Bouvier)

 

101, chemin de la Rive
Longueuil, Québec, Canada, J4H 4C9

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Inscriptions en cours
9 mai 2022

Le Trait d’union vous propose une série d’activités extérieures pour vous permettre de profiter du beau temps tout en maintenant la forme.

Nouveauté ce printemps ; Retraités en forme et Cardio-tonus par intervalles.  Deux programmes d’entraînement complets (conditionnement physique adapté pour les 50 ans +).

Le Tai Chi et le Qi Gong seront aussi au rendez-vous les vendredis dès 9h45.

Toutes les activités se tiendrons au parc Michel-Chartrand.

Pour tous les détails, découvrir la programmation et pour vous inscrire aux activités, visitez

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L’ANAMOUR : LAETITIA CHANTE HARDY
6 mai 2022

Un printemps sous le signe de Culturellement parlant avec L'ANAMOUR !

L’Anamour, c’est la rencontre étonnante entre une jeune comédienne-interprète d’ici et une icône française des années 60. Dans un spectacle mêlant musique et jeu, Laetitia Isambert nous livre avec finesse les plus belles chansons de Françoise Hardy tout en nous révélant de façon originale des aspects moins connus de sa personnalité complexe.

 

Billets en vente au coût de 20 $ + taxes.

Deux façons de se les procurer :

Par téléphone : 450-647-1107 poste 0 (Carte de crédit) ou en personne au 3100, rue Mousseau à Longueuil.

 

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La ligue de pétanque est de retour !
28 mars 2022

 

Grâce au précieux travail de notre commissaire bénévole Pierre Caron, Le trait d’union vous annonce la reprise des activités de la Ligue de pétanque à partir du 18 mai prochain au parc Champvert.

 

 

Quand :

Tous les mercredis à 19h00 du 18 mai au 17 août + 2 semaines d’éliminatoires les 24 et 31 août.

 

Lieu :

Parc Champvert situé au 3095 Rue Moreau, Longueuil, QC. J4L 4M5

 

Coût :

30,00$ + taxes

Mode de paiement : chèque, débit, comptant, Visa ou Mastercard

 

Modalités d’inscriptions :

Du lundi au jeudi de 9 h à 12 h et de 13 h à 16 h 30

Par téléphone : 450-647-1107 poste 0 (crédit seulement)

En personne : 3100 rue Mousseau, Longueuil, J4L 4P1

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Ouverture des inscriptions pour le camp de jour 2022
15 mars 2022

Chers parents et amis,

Nous avons le plaisir de vous annoncer le début des inscriptions pour le camp de jour estival 2022 du Trait d’union. À partir du 14 mars, les familles dont les enfants ont déjà fréquenté le camp de jour sont invitées à renouveler l’expérience à l’été 2022.

Informations importantes :

                                              Âge requis :  5 à 12 ans

                                              Durée du camp :  27 JUIN AU 19 AOÛT

                                              Coût :  125 $/semaine (incluant le service de garde, le chandail du camp et les sorties)

                                              Rabais de 5 $ par semaine pour le 2e enfant et plus d’une même famille

Périodes d’inscriptions :        À partir du 14 MARS

   (Pour les familles dont les enfants ont déjà fréquenté le camp de jour)

 

                   À partir du 23 AVRIL - OUVERT À TOUS

Comment s’inscrire :               Du lundi au jeudi de 9 h à 12 h et de 13 h à 16 h 30

                   Par téléphone : 450-647-1107 poste 0

                   En personne : 3100 rue Mousseau, Longueuil, J4L 4P1

 

L’équipe est impatiente de vous retrouver !

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